Pesare i cibi e calcolare le calorie? Non serve. Per perdere peso bastano 4 semplici regole. Lo spiega al Corriere della Sera Franco Berrino, direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell'Istituto dei Tumori di Milano e fondatore dell'associazione La Grande Via. Quali sono? Andiamo a scoprirle.
Dieta, per dimagrire basta seguire queste 4 regole: dall'orario della cena alla masticazione, ecco i consigli del dietologo
Martedì 5 Marzo 2024, 16:58 - Ultimo aggiornamento:
6 Marzo, 07:40 | 1 Minuto di Lettura
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