Il segreto per la felicità, lo psichiatra di Harvard: «Avere due persone fidate nella propria vita». Ecco quali

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Le azioni da fare Trascorrere del tempo con amici...

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Le azioni da fare

Trascorrere del tempo con amici intimi, i propri figli e il partner è fondamentale e deve far parte della routine secondo lo psichiatra. Questo approccio è essenziale per coltivare le relazioni e contrastare l’idea sbagliata secondo cui le amicizie rimangono indistruttibili senza sforzo. Secondo Waldinger, stabilire appuntamenti regolari aiuta a preservare e rafforzare i legami affettivi nel tempo.

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