Con l'arrivo dell'estate il desiderio di dimagrire velocemente arriva puntuale; sebbene non esistano scorciatoie per ritrovare la forma fisica in uno schiocco di dita, ci sono 10 alimenti brucia calorie che possono essere inseriti all'interno di un regime alimentare equilibrato. Sono chiamati alimenti a calorie negative, ovvero cibi che hanno un basso contenuto calorico mantenendo però principi attivi e nutrienti. Tra questi ci sono i cetrioli, i pomodori la papaya, ma anche la carne bianca.

Colesterolo cattivo, l'errore che non sai di commettere a cena: ecco l'orario giusto per mangiare

Crediti foto@Shuttertsock, @Kikapress Music: «Summer» from Bensound.com
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