Dieta di aprile, mangia questi cibi contro la spossatezza primaverile

Venerdì 2 Aprile 2021
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"Aprile dolce dormire": in primavera è normale sentirsi più spossati del solito. Aumentano le ore di luce e ciò provoca un'alterazione dei ritmi circadiani che regolano i processi sonno-veglia. La buona notizia è che possiamo combattere la stanchezza a tavola con la "dieta di aprile". Ci sono infatti alimenti specifici da assumere per dare all'organismo l'energia di cui ha bisogno in questo periodo.

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Ultimo aggiornamento: 20:47 © RIPRODUZIONE RISERVATA