Se si resta troppo davanti al pc e agli smartphone gli occhi si seccano. Se poi si beve poco, allora è fatta. È in momenti come questi che uno dei segreti da seguire è la formula del 20-20-20: ogni 20 minuti di fronte allo schermo è necessario fare una pausa di 20 secondi, guardando lontano a circa 20 piedi davanti a noi, cioè a poco più di 6 metri. Sempre più persone, anche a causa del lavoro a distanza, soffrono di sindrome dell’occhio...