In forma con il Body groove, la danza che sconfigge ansia e depressione

Mercoledì 24 Marzo 2021 di Maria Serena Patriarca

Bastano una base musicale, una camera tutta per sé e la voglia di muoversi in libertà: l’ultima tendenza nel mondo del fitness si chiama Body Groove ed è davvero alla portata di tutte le donne, specialmente in questo periodo di pandemia in cui ci si ritrova spesso chiuse in casa a fare i conti con ansia e pensieri stressanti. Il Body Groove è la “home dance” mista ad elementi di fitness più praticata negli Usa, e si sta diffondendo anche in...

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Ultimo aggiornamento: 25 Marzo, 06:00 © RIPRODUZIONE RISERVATA