La bresaola è un alimento con poche calorie (100 gr ne contengono 150), e questo la rende super light e perfetta da inserire nelle diete. Tuttavia perché sia efficace, non va abbinata con altre proteine. La dieta della bresaola vi farà perdere peso in soli 14 giorni, diminuendo di una taglia. Attenzione, essendo un alimento molto saporito, non è indicata per persone che soffrono di pressione alta (essendo un alimento molto salato), che sono in gravidanza o che hanno qualche malattia. Ecco come funziona. Crediti foto@Shutterstock, @Kikapress
Dieta frazionata, 6 pasti al giorno per dimagrire: ecco come funziona
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Dieta della bresaola, come perdere una taglia in sole due settimane
