Dieta: meglio le patate lesse o fritte? La risposta che non ti aspetti

Quando pensiamo alla dieta e al perdere peso, cadiamo nell'errata convinzione che ci siano degli alimenti nemici della linea. Così eliminiamo pasta, pane, patate... e ovviamente sbagliamo. Questo perché facciamo di testa nostra e non ci affidiamo ad un nutrizionista. Perché se fosse un esperto a seguirci, scopriremmo ad esempio che le patate fritte fanno meglio di quelle lesse. Ecco perché. Crediti foto@Shutterstock Music: «Summer» from Bensound.com
Leggi anche: >> NON ABBINARE MAI QUESTI CIBI INSIEME, IL GRAVE RISCHIO PER LA SALUTE