Albicocche, cosa succede se le mangi tutti i giorni: amiche di pelle, vista e cuore

Le albicocche sono un frutto ricco di benefici per il nostro organismo. Sono ricche soprattutto di betacarotene e licopene sostanze molto importanti per la pelle e per contrastare radicali liberi e colesterolo. Tre albicocche apportano il 12% del fabbisogno giornaliero di fibre e hanno pochissime calorie (51); questo le rende un alimento perfetto per la dieta. Ma i benefici non finiscono qui. Crediti foto@Kikapress, @Shutterstock Music: «Cute» from Bensound.com
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