Per perdere peso è indispensabile seguire una sana alimentazione, magari una dieta concordata con uno specialista. Certamente però le buone abitudini a tavola vanno abbinate anche ad uno stile di vita adeguato. L’attività fisica in quest’ottica è indispensabile. Non per forza devi ammazzarti di palestra: puoi anche decidere di dedicarti a belle passeggiate. Dimagrire mentre cammini è infatti possibile, ancora di più se adotti un semplice trucco davvero efficace.

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